domingo, 11 de novembro de 2012

Menu Semanal #5

Um menu semanal completo, saudável, variado e especialmente ECONÓMICO (7,50euros/pessoa/semana)
2ª Feira - 1.70euros 
Sopa de Couve Flor - 0.30euros
Bifinhos de Porco com cogumelos - 1.00euros
Bolo de cenoura com cobertura de chocolate - 0.40euros 
3ª Feira - 1.98euros
Sopa de Couve Lombarda - 0.15euros
Bacalhau com grão e queijo parmesão - 1.45euros
Maçã Assada - 0.38euros 
4ª Feira - 1.00euros

Creme de Cenoura com alho francês - 0.25euros
Ervilhas com ovos escalfados - 0.60euros
1 Peça de Fruta - 0.15euros
5ª Feira - 1.25euros
Sopa de Feijão Verde - 0.15euros
Fettucine com toucinho entremeado - 0.65euros
Creme de iogurte com frutos secos - 0.45 
6ª Feira - 1.55euros
Sopa de Grão com Agrião - 0.20euros
Filetes de Peixe Gato com batata dourada - 1.20euros
1 Peça de Fruta - 0.15

Estas Receitas encontram-se todas no livro "Faca & Garfo, refeições para a marmita"

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