Menu Semanal #9

Um menu semanal completo, saudável, variado e especialmente ECONÓMICO (7,25euros/pessoa/semana)

2ª Feira - 1.10euros
Sopa de Feijão Verde - 0.15euros
Chamuças de frango no forno - 0.75euros
Gelatina - 0.20euros

3ª Feira - 1.97euros
Sopa de abóbora com espinafres - 0.17euros
Medalhões de pescada com crosta de caju - 1.65euros
1 Peça de Fruta - 0.15euros

4ª Feira - 2.00euros
Creme de couve flor - 0.30euros
Lasanha de espinafres - 1.55euros
1 Peça de Fruta - 0.15euros

5ª Feira - 1.10euros
Sopa de couve lombarda - 0.15euros
Costeletas de porco com couve lombarda - 0.75euros
Iogurte - 0.20euros

6ª Feira - 1.05euros
Creme de cenoura com alho francês - 0.25euros
Salada de cotovelinhos com milho e figo - 0.40euros
Bolo de grão com chocolate - 0.40euros

Estas Receitas encontram-se todas no livro "Faca & Garfo, refeições para a marmita". Um livro que se paga a si mesmo.
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